﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type="text/css" href="/page/images/rssstyle.css"?><rss version="2.0"><channel><title>丰胸方法 - 他她寓两性网</title><link>http://www.ttayu.com</link><language>zh-cn</language><docs>http://www.ttayu.com/sitemaps/index.html</docs><generator>http://www.ttayu.com</generator><ttl>5</ttl><item><title>经常大笑多吃醋 气血顺畅胸部更坚挺</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-10-15/1010156358459.html</link><description><![CDATA[气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸！养一盆绿色植物润肺又补气　　1、在家养一盆绿色植物，润肺又补气　　在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张！建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射！　　2、月经期间]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-10-15 17:35:5</pubdate></item><item><title>木瓜与牛奶 经期吃这七类食物更能丰胸</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-9-3/1093639184.html</link><description><![CDATA[根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。木瓜加牛奶　　女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-9-3 17:44:16</pubdate></item><item><title>摘掉飞机场头衔 丰胸六技巧速成美女</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-6-17/106171521233.html</link><description><![CDATA[夏季丰腴的大奶美女更能吸引男士,更能给自己女性本质增加几分性感,小编支招让你摘掉飞机场头衔!第一招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上。　　第二招、按摩背部单手向后抚背，保持10秒，左右交换重复5-10分钟。　　第三招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。ttayu.com　　第四招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。　　第五招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-17 4:10:48</pubdate></item><item><title>一周丰胸保健操 美胸翘屁展现S身材</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-4-15/104153816251.html</link><description><![CDATA[七日美胸操是每个少女或女人都想变成的身材，前突后翘的身材是每个女人天生喜爱的梦想！第1式：外侧画圈Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step 2：以手肘向后画圈，重复10次。第2式：手肘提胸Smart Tips：这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。Step 1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-4-15 10:34:16</pubdate></item><item><title>花生伴大红枣 丰艳胸部白里透红</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-4-6/10461460474.html</link><description><![CDATA[丰胸除了科学的锻炼方法外，对于饮食的搭配合理程度要求也是比较高的，完美的伴侣会让你的胸部更美！丰胸原理：花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。富含油脂和维生素B2，对丰胸美胸都有很大好处。ttayu.com大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状，气血充足能促进胸部发育完美。丰胸第一招：吃生花生米生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的效果都大打折扣)，每隔2个小时吃10～20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽 。TIPS:吃花生最好连]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-4-6 4:2:47</pubdate></item><item><title>女生九种食物让乳房坚挺不垂</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2010-3-24/10324457343.html</link><description><![CDATA[女性往往以乳房的性感而征服自己心爱的男人的心，爱美爱胸是每个女生处于成长期很烦恼的事情，女生九种食物让乳房坚挺不垂：1.大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。3.海带海带是一]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-3-24 12:40:4</pubdate></item><item><title>爱妻美胸丰胸法 老公必学爱抚宝典</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-27/0912274041378.html</link><description><![CDATA[对于女性的乳房我想很多男人就像娃娃一样喜欢，如何在调情或者亲吻过程当中进行爱抚有丰胸功效，那男人应该学习这一招了!医学根据：按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。方法一：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-27 11:12:5</pubdate></item><item><title>内衣穿法小技巧 瞬间让乳房坚挺</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/0912195183891.html</link><description><![CDATA[内衣的穿法是很讲究的，巧妙的穿会让你的乳房有如女孩般坚挺，给你更自信！　　关键一：有效聚拢瞬间丰满　　胸部偏平、下垂的MM常常会很懊恼，因为不是脂肪都长到了不该长的地方。一款好的现代内衣，除了面料质地温和透气，更重要的是能够迅速有效的聚拢胸部周围的脂肪，让胸部立刻变大变丰满。　　目前科学界所研发出的生物磁性功能，就可以实现不断吸附目标脂肪以外的其它带负电荷的惰性脂肪，令它们迅速向目标脂肪移动，从而增大目标脂肪的体积。美国Amita无量内衣经过8年的临床研究，成功地将这一科技应用在女性内衣上，只要]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 14:22:50</pubdate></item><item><title>伊能静坚挺丰胸秘籍</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/091219517424.html</link><description><![CDATA[伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法，她骄傲地说：我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我冬天时每天都会穿调整型内衣，穿衣的同时，完全实行以上拨奶步骤，另外只要时间允许，每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。这就是这位美丽教主的拔奶绝招了。      　　伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法，她骄傲地说：我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我冬天时每天都会穿调整型内衣，穿衣的同时，完全实行以上拨奶步骤，另外只要时间允许，每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 14:21:7</pubdate></item><item><title>2009女孩最有效的丰胸秘籍</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/0912195162215.html</link><description><![CDATA[导读：被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸撒手锏的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。       　　史上最有效的丰胸运动 　　被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸撒手锏的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。 　　运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 　　为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 14:19:7</pubdate></item><item><title>冬日教你吃山药 丰胸又养颜</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/0912194224752.html</link><description><![CDATA[冬季是一年中最易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。山药是一种高营养、低热量的食品，女人冬季手脚冰凉、容易长胖等问题，都可以通过吃山药来解决。山药性温，是冬季很好的温补食物很多女人都有气虚和血虚的症状，冬季手脚容易冰冷，山药性温，是冬季很好的温补食物。山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的半纤维素，吸水后能膨胀80至100倍，容易产生饱腹感，从而控制进食欲望，可放心地多加食用而不会发胖；山药中还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，且可促进新陈代谢，减少多余脂肪；山药还能够供给人体大量的黏]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 11:42:46</pubdate></item><item><title>五个丰胸方法 平胸讯速变丰满女王</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/091219413976.html</link><description><![CDATA[胸小的女人大部分都体虚，雌性激素不足。所以想丰胸，应该以食补为主，补充各种胸部发育的营养素、补充雌激素、调节内分泌，同时还需要多按摩，通经活血，促进血液循环。 丰胸食谱食配合排卵期，吸收快，丰胸效果佳　　在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。豆浆　　无论你]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 11:25:18</pubdate></item><item><title>完美胸部的9大夺命杀手</title><link>http://www.ttayu.com/fx/2009-12-19/0912194106741.html</link><description><![CDATA[胸部是女人的第二张脸，因此所有的女人都要细心的呵护它。为了完美的胸型，很多的女人尝试了各式各样的美胸方法。可是她们往往忽略了最能让她们胸部变丑的一些不良的生活习惯和错误做法，它们正是你完美胸型的夺命杀手。　　夺命杀手1：过度节食减肥蛋白质摄取不足　　典型错误：　　偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办？我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的，就是会刻意少吃猪肉的，但]]></description><category></category><author></author><pubdate>2009-12-19 11:20:12</pubdate></item></channel></rss>
