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  • [在新窗口浏览]女性多吃碱性食物 皮肤美丽光滑
  • 人体PH值在健康状态下应是7.3～7.4，呈弱碱性。日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食物。　　酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮..
  • 来源:  日期:2008-5-7 15:55:01
  • [在新窗口浏览]美女自制的补血精品　红豆沙
  • 红豆和红枣一样当然是补血佳品了，家里做的豆沙干净又卫生。　　一般家庭都选择加冰糖或砂糖，今天和星儿学了一招，加了炼乳，代替了糖，又增加了奶香。味道好极了。　　制成的豆沙除了直接吃掉，还可以做豆包，做面..
  • 来源:  日期:2008-5-7 15:53:13
  • [在新窗口浏览]多吃动物的肝脏有利于健康骨质疏松
  • 动物肝脏中的维生素a含量很高，超过了鸡蛋、鱼肝油和牛奶。但科学家向常吃动物肝脏的人提出了警告———吃得太多容易患上骨质疏松症。常吃动物肝脏的人如果再服用诸如鱼肝油等含有维生素a的营养品，将使患病几率增..
  • 来源:  日期:2008-5-6 10:29:08
  • [在新窗口浏览]活鱼全新吃法 不可立即进行烹饪
  • 在日常生活中，人们都认为活鱼的营养价值高，把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。其实，这种吃法是不科学的，无论是从营养价值上看还是从食用味道上看，活鱼或刚死的鱼，都不是食用的最佳时间。　　鱼类死后，经过一段时间..
  • 来源:  日期:2008-5-6 10:26:24
  • [在新窗口浏览]产后不宜喝太久过量的红糖水
  • 产妇须知：　　产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～12天，腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露，其中含有血液、粘液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为三个阶..
  • 来源:  日期:2008-5-6 10:22:43
  • [在新窗口浏览]常吃带馅面食对身体保健健康好处多
  • 带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等，在享受美食时，人们也许没有多想，常吃带馅面食好处多多。关于这个问题，北京安贞医院干部保健、老年心内科主任张维君医生做了仔细分析。　　带馅面食最大的..
  • 来源:  日期:2008-5-6 10:15:25
  • [在新窗口浏览]健康慎食 隔夜饭别因小失大
  • 湖北省人民医院消化科副教授沈磊提醒，隔夜蔬菜经过长时间盐渍，亚硝酸盐含量进一步增加，表面盐分会变成亚硝酸盐，易使人中毒。剩余米面等淀粉类食品易被葡萄球菌污染，且这种细菌的毒素在高温加热下也不易分解，也..
  • 来源:  日期:2008-5-6 10:13:51
  • [在新窗口浏览]爱女美性防止痘痘和粉刺的食疗法
  • 现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘，尤其是夏季，更是痘痘粉刺的多发季节，小痘痘和粉刺的产生主要还是由外部因素和内部因素两方面共同造成的。外部因素是角质层的重叠化和皮肤免疫机能的下降，致使角质层的水分..
  • 来源:  日期:2008-5-5 10:48:06
  • [在新窗口浏览]这些蔬菜和水果比防晒霜耐用
  • 多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物..
  • 来源:  日期:2008-5-5 10:45:25
  • [在新窗口浏览]女性多喝水是补药还是毒药
  • 缺水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的..
  • 来源:  日期:2008-5-5 10:41:48
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