﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet type="text/css" href="/page/images/rssstyle.css"?><rss version="2.0"><channel><title>饮食常识 - 他她寓两性网</title><link>http://www.ttayu.com</link><language>zh-cn</language><docs>http://www.ttayu.com/sitemaps/index.html</docs><generator>http://www.ttayu.com</generator><ttl>5</ttl><item><title>五种食物 彻底歼灭黑眼圈</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2011-5-22/11522827536.html</link><description><![CDATA[导读：通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。.hzh {display: none; }　　正所谓知己知彼，百战不殆，想要彻底歼灭黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。　　形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的]]></description><category></category><author></author><pubdate>2011-5-22 22:57:59</pubdate></item><item><title>多吃韭菜葱花蛋提高男人性功能</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-11-25/1011256929452.html</link><description><![CDATA[男人不壮还叫男人吗？如果在性生活当中不能满足妻子的性需求，很没面子，最近很多男士在论坛里我看到在发这样的贴子，今天从吃我们讲起如何壮阳菜?　其实就蛋白质来说，精子的合成一定需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多(绝不只是鸡蛋蛋白)，含有精氨酸的食物也很多，并且得到这些食物也非常的容易，鸡鸭鱼肉我们也吃得很多，如此，可能的效果就是性功能的过度亢进，不会很可怕吗？　　不止鸡蛋，韭菜和葱也被视为特殊的食物。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜，为肾]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-11-25 19:12:59</pubdate></item><item><title>男人性功能提高从吃维E做起</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-11-20/1011207557892.html</link><description><![CDATA[很多人在搜索性功能改善菜单，其实如果你还是很盲目就听听小编的，多吃一些维E的食物吧！　精神倦怠、行动无力、甚至是连性生活都了无兴趣。很多人都不会责怪自己生活不规律、饮食不节、应酬多、无运动，而是指望某些特殊的食物，坐着吃就可以保健身体，可以提高性功能。　　因此，所谓的助性食品遍地都是，因助性食物种类繁多，成分复杂，我们来逐一分析其神奇之处。　　富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-11-20 20:58:15</pubdate></item><item><title>腌制食物当心盐糖过标</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-10-23/1010237309798.html</link><description><![CDATA[秋冬季节，许多家庭又开始腌制雪里红、大白菜、糖蒜等食品。专家提醒，腌制食品中有安全问题的主要是腌制蔬菜，尤其是短期腌制蔬菜也就是所谓的暴腌菜。.hzh {display: none; }　　腌菜时间超过一个月更安全　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，亚硝酸盐来自于蔬菜中含量较高的硝酸盐，蔬菜吸收氮肥或土壤中的氮素，积累无毒的硝酸盐。在腌制过程中硝酸盐被一些细菌转变成有毒的亚硝酸盐，从而带来了麻烦。之后，亚硝酸盐又渐渐被细菌利用或分解，浓度达到一个高峰之后又会逐渐下降，乃至]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-10-23 20:16:52</pubdate></item><item><title>窃取你睡觉的7种日常简单食品</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-10-7/101076461885.html</link><description><![CDATA[导读：国庆长假期又将来临，一直忙于工作和学习，终于可以在这个长假期好好休息一下。你或许会抱头大睡，或者来个美好的午睡。不过，有些食物是会妨碍你和周公相会，到底是哪几种食物，现在为你分晓。　　节假日期间，人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难 。据国外媒体最新报道，美国营养学 家最新列出偷走睡眠的7大食物，不妨一读。　　1.咖啡因饮料　　众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-10-7 17:56:15</pubdate></item><item><title>炎热夏季不想吃饭 瘦人如何变胖</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-7-27/107277835382.html</link><description><![CDATA[有很多人为了肥胖而感到难受,天天想着如何减肥,可是瘦人也瘦人的痛苦,这么热的天,加不不想吃饭就变的更瘦了,怎么办?　偏瘦的原因很多﹐一言以蔽之﹐就是身体吸收的营养不足所需。它可能与偏食﹐饮食习惯不良所造成的营养摄取的不足与不均衡有关﹐也可能是因为压力或疾病(例如：胃溃疡、易腹泻或便秘)等因素﹐造成肠胃的消化及吸收出了问题。有些人则是因为体质﹑内分泌(如甲状腺素分泌旺盛)或疾病等因素﹐增加了营养素的消耗。如果是因为疾病所造成﹐应该请医师诊治﹐并注意自己的饮食及生活形态。不然问题永远没办法解决﹐甚至]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-7-27 21:44:30</pubdate></item><item><title>临沂女性网警告:女人危险的早餐</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-6-30/106308975078.html</link><description><![CDATA[女人你可能有百种不吃早餐的理由,可能每天的理由都不同的在变化,在这里提示各位女性其实早餐不仅有利于身体健康,还可以让你的工作及学习更有精力去做好每项,对于危害如下:不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。不吃早餐，对女人的危害更是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。究竟什么样的早餐是不可以吃的呢?.hzh {display: none; }　　很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-30 2:27:12</pubdate></item><item><title>端午节吃粽子注意,多地检出不合格</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-6-13/106131657281.html</link><description><![CDATA[马上还有二天就要端午节了,很多人好像都比较喜欢吃粽子或者这一天的喜悦吧,为了提高大家对粽子的认识,本文主编特别发表对端午节吃粽子注意事项和如何选购粽子!.hzh {display: none; }　　北京：整体抽检合格率达到98.36%　　市工商局对本市在售的粽子进行了质量抽检，11家大型商场超市抽取的19个厂家61个品种的粽子质量检测显示，1批次粽子因糖精钠超标判定为不合格，总体抽检合格率达到98.36%。　　目前已对不合格粽子采取了临时控制措施。市工商局有关负责人介绍，我国国家强制性标准《食]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-13 4:33:0</pubdate></item><item><title>夏季男士常吃烧烤易致疲软</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-6-11/106113796555.html</link><description><![CDATA[夏季很多男士喜欢吃着烧烤喝着啤酒,这种户外的活动更能舒展心情还可以与朋友畅饮聊天,真的可以让一天劳累的工作缓和过来,可是如果男士常吃烧烤易致疲软!最新调查资料显示，我国男性有性功能障碍或性心理障碍的人很多，40岁以上的男性中受到ED(勃起功能障碍)的困扰更多，男性阳痿不但与压力、吸烟有关，更与男性的饮食有着不可分割的联系。ttayu.com健康专家指出，烧烤食物对男性健康尤为不利，频繁吃烧烤会有损男人雄风，容易引发男性不举。]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-11 10:30:43</pubdate></item><item><title>三白汤保养女士内分泌 美白又漂亮</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-6-7/10677396597.html</link><description><![CDATA[真正的美，永远都是由内而外散发的;漂亮的白，也总是从里向外略透微红的。要达到这种效果，仅靠涂涂抹抹可不行，得从内部调，比如喝点三白汤。　中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。　　白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。现代的药理研究也证实了上述各药]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-7 20:32:13</pubdate></item><item><title>男人啃西瓜相当于食补伟哥壮阳药</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-6-3/10633738295.html</link><description><![CDATA[美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆帕蒂尔博士说：我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。　人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。西瓜的草本矿物质包含番茄红素、-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。 现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明，它能缓和血管压力，这跟伟哥所起的作用差不多。ttayu.com　　科]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-6-3 10:21:6</pubdate></item><item><title>女人更年期保健 补品勿乱食之</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-5-29/105293930692.html</link><description><![CDATA[女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。　前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺癌。　　最近一段时间，是否有吃什么补品或者保健品?医院乳腺科医生问她。黄女士说，从3年前开始，可能是更年期到了，她比较容易烦躁。听说蜂王浆、西洋参等很补，能提高免疫力，她就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品天天吃。直到前段时间，她感觉乳房有肿块，才来医院体检。　　专家认为，]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-5-29 10:54:31</pubdate></item><item><title>白领一族女士们 必吃的补眼食物</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-5-10/105101269859.html</link><description><![CDATA[可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。　　防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛补充营养也是必不可少的。　　要使眼睛得到充分的补给，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。　　其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻，它就能缓解眼睛疲劳、防止干涩。 芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品，古代即有以]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-5-10 3:31:2</pubdate></item><item><title>日常食果瓜蔬菜如何防止农药中毒</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-5-6/10564218333.html</link><description><![CDATA[继海南毒豇豆事件后，上月，青岛又爆出毒韭菜事件，9名食用韭菜后的市民出现有机磷中毒。.hzh {display: none; }　　吃的是蔬菜还是农药？不少消费者谈农药色变。专家指出，毒韭菜、毒豇豆等多因种植者违规使用高毒农药，以及没达到安全间隔期就上市销售所造成，蔬菜使用农药是必要手段，关键在于使用是否规范、监管是否到位。　　杀虫剂最易惹祸　　经历毒韭菜的消息之后，记者在朝阳路天鹅湾菜市场内看到，不少摊位仍有韭菜销售，但问津者寥寥。一位卖韭菜的商贩表示，最近总需要反复告诉顾客韭菜不是来自出问]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-5-6 11:42:38</pubdate></item><item><title>小心补药成“毒药”伤害了身体</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-4-30/104301389906.html</link><description><![CDATA[小心补药成毒药伤害了身体　现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为，多吃补药可有病治病，无病强身，其实这是不完全有科学根据的。实际上，进补必须按照人体缺啥补啥的原则，绝对不能胡乱进补，否则不但对人体无益，反而可能带来危害。　　这是因为现代女性非但不缺营养，反而因过量进补而导致营养过剩，致使各生理系统功能失去平衡。专家认为，都市人根本不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能，即人体各生理系统功能的平衡。　　营养药丸别混着吃　　目前不少白领女性爱上了网购补品，或是在电视购物]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-4-30 3:51:0</pubdate></item><item><title>饮食中的食物相克真的毒死人吗</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-4-15/104153784899.html</link><description><![CDATA[对于饮食是每个人醒后先做的事情了，真的像一些人讲的食物相克真的毒死人吗中国营养学会专家近日表示，不要相信食物相克会致人死亡，一些说法未见科学证据，理论上没有解释，实践中也未得到证实。为此，记者走访了首都医科大学附属北京友谊医院，对营养科主任洪忠新主任医师进行了采访。.hzh {display: none; }　　洪主任表示，人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌，即所谓的相克食品是绝对不能一起吃的，但事实上，食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕，饮食的顺序、烹调的方法、个体差异等等一系列]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-4-15 10:29:26</pubdate></item><item><title>春天来啦 注意这些水果尽量少吃</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-3-22/103224598305.html</link><description><![CDATA[刚处于初春的中国大地还是比较干燥和寒冷的,我们应该尽量少吃热带水果,比如:　少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物 　　多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。　　早春回南天大举杀到，地面、墙板挂满泪珠，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变湿人，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等过湿症状。湿人们还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。　　治未病中心林燕钊主任介绍，回南天潮湿闷热，这在中医中是一种湿邪，会由皮肤侵]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-3-22 12:44:45</pubdate></item><item><title>大蒜这样吃最有药效 一天吃多少</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-3-12/103124311988.html</link><description><![CDATA[大蒜是上帝恩赐给我们的宝贝，它能同时有效的对付细菌、病毒、霉菌及原虫对人体产生的威胁。 蒜精具有广效杀菌作用，无论是喜氧菌（结核菌）或厌氧菌，蒜精都具有明显的杀灭作用。而对对于部分 连西医都无解的病毒，如与鼻咽癌有关的鼻病毒，甚至艾滋病毒等都有阻断作用。　在西医里，我们提到抗生素是指用来治疗微生物感染的药剂，而这些药剂的主要作用就是消灭足以 引发人体生病的这些微生物。然而，无论药品的研发如何进步，至今，抗生素的杀微物作用也只能针对特 定的一至两类，如杀细菌的多半不能杀霉菌，更不可能对病毒有任何]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-3-12 11:57:39</pubdate></item><item><title>爱吃火锅的朋友注意啦 易脱发哦</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-1-13/101134496867.html</link><description><![CDATA[天气越来越冷了，很多家庭开始了家用式的火锅大聚餐，特别是一些火锅的材料在超市也是被抢购一通，但是朋友注意了爱吃火锅易脱发哦!近日，随着天气愈渐寒冷，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。正像白居易的《问列十九》中的描述： 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?的确，在凛冽的寒风中，三五亲朋围炉而坐，把盏问世事，实为人生之乐事。不过，在享受生活的同时，千万不要忽略了饮食与生活习惯对健康的影响。　　很多人都有这种感觉，在压力过大或熬夜后特别容易产生掉头发的现象，其实，膳食营养的均衡、维生素与矿物]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-1-13 12:27:26</pubdate></item><item><title>鲜牛奶如何饮用更营养健康?</title><link>http://www.ttayu.com/ms/2010-1-13/101134479082.html</link><description><![CDATA[都说牛奶喝起来有补钙促进人体所需要的多种无素，并且还有美容和养颜的其功效，到底我们每天如何喝才会更健康或者喝多少，以及次数等等注意事项：　　有一些成年人有早上喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成份的损失。　　牛奶中含有非常丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶]]></description><category></category><author></author><pubdate>2010-1-13 12:24:36</pubdate></item></channel></rss>
